Mehr Energie im Alltag – für dich oder dein Team
Ich unterstütze Frauen dabei, sich wieder fit, stark und wohl in ihrem Körper zu fühlen – mit individuellem Personal Training und bewegten Pausen für Unternehmen.
Über mich
Mein Name ist Jasmin Tsikordas, 2018 habe ich ein duales Studium für betriebliches Gesundheitsmanagement mit dem Bachelor abgeschlossen und begleite seit 2021 selbstständig Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Bewegung sollte kein zusätzlicher Stress sein – sondern dir Energie geben.
Genau deshalb begleite ich Menschen auf eine einfache, realistische und nachhaltige Weise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag.
Mein Fokus liegt auf Personal Training für Frauen, die trotz wenig Zeit etwas für sich tun möchten. Gleichzeitig unterstütze ich Unternehmen mit bewegten Pausen dabei, mehr Energie und Gesundheit in den Arbeitsalltag zu bringen.
FÜR WEN IST DAS?
Für Frauen
Du möchtest dich wieder wohler in deinem Körper fühlen, fitter werden und mehr Energie im Alltag haben – ohne Druck und ohne komplizierte Fitnessprogramme?
Dann bist du bei mir genau richtig.
Mein Fokus liegt auf Frauen – natürlich sind alle willkommen.
Für Unternehmen
Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind die Grundlage für ein erfolgreiches Unternehmen.
Mit kurzen bewegten Pausen bringe ich mehr Aktivität, Fokus und Wohlbefinden in den Arbeitsalltag.
Mein Angebot
Individuelles
Personal Training
Als studierte Gesundheitsmanagerin führt mich meine umfangreiche Ausbildung und Erfahrung dazu, individuelle Trainingsprogramme anzubieten, um Meschen dabei zu unterstützen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Mit einem Schwerpunkt auf Ganzheitlichkeit und maßgeschneiderter Betreuung habe ich erfolgreich verschiedensten Klienten dabei geholfen, sich wohler in ihrem Körper zu fühlen.
Silvia
5/5 Sterne – AbsoluteHerzensempfehlung!
Ich trainiere nun schon seit längerer Zeit mit Jasmin Tsikordas und bin absolut begeistert. Das Training ist jedes Mal perfekt auf mich, meine Tagesform und meine individuellen Ziele angepasst. Besonders schätze ich die Flexibilität: Ich liebe die gemeinsamen Einheiten an der frischen Luft in der Natur. Wenn es zeitlich mal eng wird, ist das aber auch kein Problem – das Online-Training funktioniert genauso reibungslos und effektiv.
Jasmin arbeitet extrem professionell. Sie hat ein geschultes Auge und korrigiert mich bei den Ausführungen immer genau im richtigen Maße, sodass ich mich stets sicher und optimal gefordert fühle. Neben ihrer hohen fachlichen Kompetenz ist sie auch menschlich einfach ein großartiger, herzlicher und positiver Mensch. Das Training mit ihr macht unglaublich viel Spaß und motiviert ungemein.
Ich bin selbst über eine persönliche Empfehlung zu ihr gekommen und kann sie von ganzem Herzen jedem weiterempfehlen, der professionell und mit Freude an seiner Fitness arbeiten möchte. Ich freue mich schon sehr auf die weiteren Jahre mit Jasmin als Trainerin an meiner Seite!